Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE
S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA
VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE
Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)
UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.
REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE
RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ
Recepty na chudnutie Cestoviny so zeleninovou omáčkou a parmezánom
26.02.2018 15:28Suroviny na 4 porcie:
4 ks menšia cuketa, 2 ks baklažán, soľ, 150 g šampiňóny, 1 zväzok petržlenová vňať, 1 strúčik cesnak, 4 PL olivový olej, 2 KL oregano, mleté čierne korenie, 500 g cestovín, 50 g parmezán
Postup receptu:
Cuketu a baklažány umyjeme, konce stopiek odkrojíme a zeleninu nakrájame na plátky hrubé asi 1/2 cm. Potom ich posypeme soľou a necháme 20 minút odležať. Šampiňóny očistíme, opláchneme, opatrne ich osušíme papierovou utierkou a nakrájame na tenké plátky. Cuketu a baklažány opláchneme pod tečúcou vodou a tak isto opatrne osušíme. Petržlenovú vňať opláchneme, silnejšie stonky odstránime a zvyšok nasekáme najemno. Cesnak ošúpeme a rozotrieme. Na panvici rozpálime olej, cesnak s petržlenovou vňaťou krátko opražíme a pridáme plátky cukety, baklažánov a pokrájané huby. Zeleninu chvíľu opražíme, potom okoreníme oreganom a čiernym korením a osolíme. Za stáleho miešania ju pomaly varíme na miernom ohni. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody. Scedíme a necháme odkvapkať. Zeleninu ešte raz dochutíme a dáme spolu s cestovinou do nahriatej misy. Premiešame a podávame s nastrúhaným parmezánom.
———
Všetky článkyCHUDNUTIE ÚČINNÁ DIÉTA - ČLÁNKY
NEJEDZTE JEDLO BEZ CHUTE, používajte vhodné koreniny. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
06.11.2010 03:15———
Čo jesť a čo nejesť keď chcete SCHUDNÚŤ, KALORICKÉ HODNOTY POTRAVÍN. Rady na účinnú diétu a stravovanie.
04.11.2010 17:28———
Ako začať CVIČIŤ, ako predísť SVALOVICI. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
02.11.2010 04:59———
KRVNÝ TLAK ovplyvňuje Vaša životospráva, STRAVOVANIE. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
01.11.2010 08:05———
Začínate s DIÉTOU – rozmyslite si ako začnete. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
31.10.2010 05:56———
Bez pravidelnej STRAVY NESCHUDNETE - JEDÁLNY LÍSTOK. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
30.10.2010 04:32———
ČAJ NA CHUDNUTIE A TVAROVANIE POSTAVY - Thermojetics. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
29.10.2010 12:01———
Nechoďte spať HLADNÝ - PRIBERIETE. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
29.10.2010 07:07———
CELULITÍDA – pomsta zlej životosprávy a TUKOV na Vašej POSTAVE. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
28.10.2010 04:30———
CHUDNUTIE súvisí s výživou organizmu, zmenou metabolizmu. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
27.10.2010 04:57———
ZELENINA podporí Vaše zdravie i zlepší Vašu POSTAVU. Rady na stravovanie a zdravú diétu.
25.10.2010 16:10———
Čo by ste mali vedieť pred tým ako začnete CHUDNÚŤ. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
24.10.2010 06:02———
METABOLICKÝ SYNDRÓM – nepriateľ Vášho ZDRAVIA. Rady na stravovanie a zdravú diétu.
23.10.2010 08:48———
Seriál na pokračovanie. CHUDNUTIE, HLAD, PREJEDANIE, JO-JO EFEKT. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
22.10.2010 04:25———
Vaše SCHUDNUTIE, STRAVOVANIE a CESTOVINY. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
21.10.2010 06:20———
Začínam CHUDNÚŤ - ráno sa napijem vody a dám si výživné raňajky. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
17.10.2010 05:00———
CHCETE DO VIANOC SCHUDNÚŤ AJ 15 KG? Rady na straovanie a účinnú diétu.
16.10.2010 10:51———
Priberám aj z VODY. Je to naozaj tak? Rady na stravovanie a účinnú diétu.
16.10.2010 06:58———
DENNE len 5 gramov SOLI, nie viac. NESCHUDNETE. Rady na stravovanie a zdravú diétu
15.10.2010 05:42———
VEČERA – na čo by ste nemali zabudnúť ak chcete SCHUDNÚŤ. Rady na stravovanie a účinnú diétu
14.10.2010 04:36———
Pri CHUDNUTÍ nehladujte, zmeňte svoje STRAVOVANIE.Rady na stravovanie a účinnú diétu
13.10.2010 06:13———
Aký by mal byť Váš OBED ak si chcete udržať alebo získať peknú POSTAVU? Rady na stravovanie a účinnú diétu
12.10.2010 05:34———
Nielen Vaše zlé GÉNY – DEDIČNOSŤ sú vinné za NADVÁHU. Rady na stravovanie a účinnú diétu
11.10.2010 06:14———
Ako sa stravovať pri DNE, aká DIÉTA je vhodná? Rady na stravovanie a zdravú diétu
10.10.2010 04:27———
Zápcha spôsobuje problémy pri CHUDNUTÍ, neprežeňte to s LAXATÍVAMI. Rady na stravovanie a účinnú diétu
09.10.2010 05:00———
Všetky články