Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE
S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA
VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE
Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)
UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.
REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE
RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ
Recepty na chudnutie Cestoviny so zeleninovou omáčkou a parmezánom
26.02.2018 15:28Suroviny na 4 porcie:
4 ks menšia cuketa, 2 ks baklažán, soľ, 150 g šampiňóny, 1 zväzok petržlenová vňať, 1 strúčik cesnak, 4 PL olivový olej, 2 KL oregano, mleté čierne korenie, 500 g cestovín, 50 g parmezán
Postup receptu:
Cuketu a baklažány umyjeme, konce stopiek odkrojíme a zeleninu nakrájame na plátky hrubé asi 1/2 cm. Potom ich posypeme soľou a necháme 20 minút odležať. Šampiňóny očistíme, opláchneme, opatrne ich osušíme papierovou utierkou a nakrájame na tenké plátky. Cuketu a baklažány opláchneme pod tečúcou vodou a tak isto opatrne osušíme. Petržlenovú vňať opláchneme, silnejšie stonky odstránime a zvyšok nasekáme najemno. Cesnak ošúpeme a rozotrieme. Na panvici rozpálime olej, cesnak s petržlenovou vňaťou krátko opražíme a pridáme plátky cukety, baklažánov a pokrájané huby. Zeleninu chvíľu opražíme, potom okoreníme oreganom a čiernym korením a osolíme. Za stáleho miešania ju pomaly varíme na miernom ohni. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody. Scedíme a necháme odkvapkať. Zeleninu ešte raz dochutíme a dáme spolu s cestovinou do nahriatej misy. Premiešame a podávame s nastrúhaným parmezánom.
———
Všetky článkyCHUDNUTIE ÚČINNÁ DIÉTA - ČLÁNKY
Jednoduché cviky, ktorými vytvarujete svoje problémové partie postavy aj v byte
08.10.2010 07:17———
Je rozdielny prístup k CHUDNUTIU u mužov a u žien? Rady na stravovanie a účinnú diétu
07.10.2010 06:37———
Viete prečo máte NADVÁHU? Rady na stravovanie a účinnú diétu
06.10.2010 20:12———
Ako SPAĽOVAŤ PODKOŽNÉ TUKY. Rady na stravovanie a účinnú diétu
05.10.2010 05:34———
Tak opäť je tu. Ako bojovať proti CHRÍPKE.
03.10.2010 08:37———
THERMOJETICS - čaj na chudnutie. Rady na stravovanie a účinnú diétu
02.10.2010 09:11———
Pravidelným POHYBOM a CVIČENÍM dokážete SCHUDNÚŤ. Rady na stravovanie a zdravú diétu
27.09.2010 05:38———
Na VITAMÍNY nezabudnite ani v zime. Bez nich NESCHUDNETE zdravo. Rady na stravovanie a zdravú diétu
26.09.2010 05:36———
Kedy a hlavne ako začať CHUDNÚŤ ? Rady na stravovanie a účinnú diétu
25.09.2010 03:43———
ČAJ na CHUDNUTIE – každý deň aspoň 2 litre???? Rady na stravovanie a účinnú diétu
24.09.2010 06:51———
Pite dostatok TEKUTÍN – zlepšíte svoje zdravie a schudnete. Rady na stravovanie a účinnú diétu
23.09.2010 07:14———
VLÁKNINA v potravinách – ideálny pomocník pri CHUDNUTÍ. Rady na stravovanie a účinnú diétu
20.09.2010 05:45———
Aj pitie KÁVY môže byť príčinou Vašej NADVÁHY. Rady na stravovanie a zdravú diétu
19.09.2010 06:49———
Jednoduché cviky na zoštíhlenie pásu a bokov. Rady na stravovanie a účinnú diétu
16.09.2010 05:29———
TUKY – ako si s nimi poradiť pri CHUDNUTÍ, výbere zdravej DIÉTY. Rady na stravovanie a zdravú diétu
15.09.2010 05:08———
JEDÁLNY LÍSTOK s OVOCÍM zlepší Váš METABOLIZMUS, ZDRAVIE, pomôže Vám SCHUDNÚŤ. Rady na stravovanie a účinnú diétu
13.09.2010 06:40———
Je 90 DŇOVÁ ROZLIŠOVACIA DIÉTA správnym spôsobom na CHUDNUTIE? Rady na stravovanie a účinnú diétu
12.09.2010 06:38———
Ako prestať FAJČIŤ a NEPRIBRAŤ. FAJČENIE, NADVÁHA a STRAVOVANIE. Rady na stravovanie a zdravú diétu
11.09.2010 07:23———
AKO ZABRÁNIŤ PRIBERANIU. Rady na stravovanie a účinnú diétu
09.09.2010 06:28———
Ako si poradiť so SACHARIDMI – CUKRAMI pri CHUDNUTÍ. Rady na stravovanie a účinnú diétu
07.09.2010 07:10———
Aká DIÉTA vám nepomôže SCHUDNÚŤ, ale zhorší vaše zdravie a METABOLIZMUS. Rady na stravovanie a účinnú diétu
06.09.2010 07:04———
Očistná ovocná diéta – schudnete a prečistíte svoj organizmus. Rady na stravovanie a účinnú diétu
05.09.2010 09:44———
NESPRÁVNE STRAVOVANIE a ŽIVOTOSPRÁVA - príčina NADVÁHY. Rady na stravovanie a účinnú diétu
05.09.2010 05:15———
Keď chcete RÝCHLO, pravidelne a NATRVALO SCHUDNÚŤ, vyberte si zdravú a účinnú DIÉTU. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
02.09.2010 06:56———
JEDÁLNY LÍSTOK delená strava. RECEPTY JEDÁL delená strava. Rady na stravovanie a zdravú diétu
01.09.2010 10:43———
Všetky články