Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE
S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA
VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE
Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)
UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.
REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE
RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ
Recepty na chudnutie Cestoviny so zeleninovou omáčkou a parmezánom
26.02.2018 15:28Suroviny na 4 porcie:
4 ks menšia cuketa, 2 ks baklažán, soľ, 150 g šampiňóny, 1 zväzok petržlenová vňať, 1 strúčik cesnak, 4 PL olivový olej, 2 KL oregano, mleté čierne korenie, 500 g cestovín, 50 g parmezán
Postup receptu:
Cuketu a baklažány umyjeme, konce stopiek odkrojíme a zeleninu nakrájame na plátky hrubé asi 1/2 cm. Potom ich posypeme soľou a necháme 20 minút odležať. Šampiňóny očistíme, opláchneme, opatrne ich osušíme papierovou utierkou a nakrájame na tenké plátky. Cuketu a baklažány opláchneme pod tečúcou vodou a tak isto opatrne osušíme. Petržlenovú vňať opláchneme, silnejšie stonky odstránime a zvyšok nasekáme najemno. Cesnak ošúpeme a rozotrieme. Na panvici rozpálime olej, cesnak s petržlenovou vňaťou krátko opražíme a pridáme plátky cukety, baklažánov a pokrájané huby. Zeleninu chvíľu opražíme, potom okoreníme oreganom a čiernym korením a osolíme. Za stáleho miešania ju pomaly varíme na miernom ohni. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody. Scedíme a necháme odkvapkať. Zeleninu ešte raz dochutíme a dáme spolu s cestovinou do nahriatej misy. Premiešame a podávame s nastrúhaným parmezánom.
———
Všetky článkyCHUDNUTIE ÚČINNÁ DIÉTA - ČLÁNKY
Diéty PLYNATOSŤ a NADÚVANIE spôsobuje zlé stravovanie, ako si pomôžete.
13.08.2013 17:43———
Diéty a TUKY Čo vám hrozí keď jete VEĽA TUKOV, ako si poradíte s TUKMI.
13.08.2013 13:36———
Diéty a stravovanie CHUDNUTIE v SPÁNKU ako dokážete SCHUDNÚŤ aj v SPÁNKU.
13.08.2013 09:23———
Diéty Pri DIÉTE na CHUDNUTIE nezabudnite na zdravý a ľahký OLOVRANT.
12.08.2013 18:06———
Zdravá diéta OVOCIE a CHUDNUTIE, aké OVOCIE je pri diétnej strave najlepšie, OVOCNÁ DIÉTA.
12.08.2013 13:18———
Diéty TABLETKY na CHUDNUTIE pomôžu rýchlo schudnúť, nie však navždy.
11.08.2013 07:37———
Diéty VYSOKÝ i NÍZKY KRVNÝ TLAK sú v LETE NEBEZPEČNÉ, čo vám pomôže.
11.08.2013 01:43———
Diéty a hlad Prečo MÁTE HLAD ako OKLAMAŤ HLAD prečo pri DIÉTE nemôžete HLADOVAŤ.
10.08.2013 11:36———
Diéta a stravovanie BIELKOVINY a CHUDNUTIE prečo, koľko a aké bielkoviny by ste mali jesť, keď chcete schudnúť.
09.08.2013 19:29———
Diéta a cestoviny CESTOVINY a CHUDNUTIE, aj s cestovinami dokážete schudnúť.
09.08.2013 08:20———
Diéty Pomôžeme vám VYBRAŤ dobrú DIÉTU na CHUDNUTIE, dajte si pozor na OPAKOVANÉ CHYBY.
08.08.2013 10:19———
Diéta a TUKY Ako odstránite TUKY z TELA, aké TUKY zaradiť do stravy pri DIÉTE na chudnutie.
07.08.2013 08:28———
Diéty a JOJO EFEKT Vyberte si DIÉTU NA CHUDNUTIE, ktorá sa neskončí JOJO EFEKTOM.
05.08.2013 02:35———
Diéta Prírodné RASTLINNÉ SPAĽOVAČE TUKOV vám pomôžu schudnúť, čo jesť po schudnutí.
04.08.2013 07:24———
Diéty a VODA Dvanásť neuveriteľných výhod PITIA VODY pri každej DIÉTE na CHUDNUTIE.
03.08.2013 18:36———
Diéta a metabolizmus CHCEM SCHUDNÚŤ - ako si ZLEPŠIŤ METABOLIZMUS.
03.08.2013 05:33———
Rýchla diéta RÝCHLE CHUDNUTIE - rady, recepty a jedálny lístok.
02.08.2013 13:19———
Rýchla diéta SCHUDNÚŤ RÝCHLO z BOKOV a na BRUCHU - cviky a strava.
02.08.2013 02:31———
Diéty DIÉTNA STRAVA DIÉTNE RECEPTY DIÉTNE JEDLÁ.
01.08.2013 00:24———
Diéty a stravovanie RECEPTY a JEDÁLNE LÍSTKY na CHUDNUTIE počas diéty by nemali byť dogmou.
31.07.2013 22:59———
Diéta a stres Ktoré POTRAVINY vám pomôžu prekonať STRES z CHUDNUTIA.
31.07.2013 03:38———
Diéty a tekutiny Akým OVOCÍM a ZELENINOU najlepšie doplníte v lete CHÝBAJÚCE TEKUTINY.
30.07.2013 17:38———
Diéta a strava KOĽKO TUKOV a BIELKOVÍN by ste mali pri diéte denne zjesť
30.07.2013 02:13———
Diéty a TEKUTINY Coca-cola a Pepsi-cola sú nepriateľom chudnutia, množstvo cukru v nich vám spôsobí šok.
29.07.2013 10:47———
Diéta a stravovanie Začínate chudnúť a nemáte čas na OBED? Pripravte si ho doma.
29.07.2013 02:51———
Všetky články


