Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE
S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA
VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE
Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)
UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.
REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE
RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ
Recepty na chudnutie Cestoviny so zeleninovou omáčkou a parmezánom
26.02.2018 15:28Suroviny na 4 porcie:
4 ks menšia cuketa, 2 ks baklažán, soľ, 150 g šampiňóny, 1 zväzok petržlenová vňať, 1 strúčik cesnak, 4 PL olivový olej, 2 KL oregano, mleté čierne korenie, 500 g cestovín, 50 g parmezán
Postup receptu:
Cuketu a baklažány umyjeme, konce stopiek odkrojíme a zeleninu nakrájame na plátky hrubé asi 1/2 cm. Potom ich posypeme soľou a necháme 20 minút odležať. Šampiňóny očistíme, opláchneme, opatrne ich osušíme papierovou utierkou a nakrájame na tenké plátky. Cuketu a baklažány opláchneme pod tečúcou vodou a tak isto opatrne osušíme. Petržlenovú vňať opláchneme, silnejšie stonky odstránime a zvyšok nasekáme najemno. Cesnak ošúpeme a rozotrieme. Na panvici rozpálime olej, cesnak s petržlenovou vňaťou krátko opražíme a pridáme plátky cukety, baklažánov a pokrájané huby. Zeleninu chvíľu opražíme, potom okoreníme oreganom a čiernym korením a osolíme. Za stáleho miešania ju pomaly varíme na miernom ohni. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody. Scedíme a necháme odkvapkať. Zeleninu ešte raz dochutíme a dáme spolu s cestovinou do nahriatej misy. Premiešame a podávame s nastrúhaným parmezánom.
———
Všetky článkyCHUDNUTIE ÚČINNÁ DIÉTA - ČLÁNKY
Diéta a chudnutie AKO sa STRAVOVAŤ keď CHCEM SCHUDNÚŤ.
31.08.2013 10:09———
Diéta a chudnutie Keď sa vám NEDÁ SCHUDNÚŤ alebo PRIBERÁTE, chýbajú vám BIELKOVINY.
30.08.2013 10:07———
Diéty a chudnutie Keď chcete schudnúť neprestaňte piť vodu, z VODY NEPRIBERIETE.
30.08.2013 01:58———
Diéty Chudnutie sa začína už v obchode, ako NAKUPOVAŤ vhodné POTRAVINY.
29.08.2013 09:54———
Diéta Rady ako si pripraviť RAŇAJKY OBED i VEČERU bez zbytočných KALÓRIÍ.
28.08.2013 00:48———
Diéty PREKYSLENIE organizmu spôsobuje PRIBERANIE, ako dosiahnúť rovnováhu kyselín a záasad v tele.
27.08.2013 10:03———
Diéty Ako schudnúť a OBEDOVAŤ, OBEDY v REŠTAURÁCII.
26.08.2013 08:33———
Diéty Zjete veľa jedla a máte HLAD? Ako schudnúť a NEHLADOVAŤ.
25.08.2013 08:46———
Diéty CVIKY DIÉTA NA CHUDNUTIE a stravovanie podľa TYPU POSTAVY.
24.08.2013 08:30———
Diéty ZÁZRAČNÁ DIÉTA a nadváha, RÝCHLE CHUDNUTIE a stravovanie, na čo si dať pozor.
23.08.2013 04:21———
Diéty a stravovanie Keď vás trápi PÁLENIE ZÁHY mali by ste schudnúť a zmeniť stravovanie, príčiny pálenia záhy a ako ju odstrániť.
22.08.2013 03:55———
Diéty a pohyb Ako získate PEKNÉ BRUCHO a PEVNÝ ZADOK rady na stravovanie a cviky.
21.08.2013 09:40———
Diéta Ako SCHUDNÚŤ RÝCHLO aj 3 kilá za TÝŽDEŇ, jedálny lístok a rady na chudnutie.
20.08.2013 16:15———
Diéty a strava Keď chcete schudnúť, môžete JESŤ aj ČOKOLÁDU, akú a koľko.
20.08.2013 08:05———
Diéty a pohyb Chudnutie spojte s POHYBOM, ako, čo a prečo CVIČIŤ keď chcete schudnúť.
19.08.2013 10:43———
Diéty a strava ZELENINA je na CHUDNUTIE výbornou potravinou, pomáha SPAĽOVAŤ aj TUKY.
19.08.2013 03:01———
Diéty a strava OBED a CHUDNUTIE - prečo, ako a čo OBEDOVAŤ, RECEPTY na OBED.
18.08.2013 03:00———
Diéty pohyb Ako si ZMENŠIŤ BRUCHO a schudnúť CVIKY a STRAVOVANIE.
17.08.2013 09:21———
Diéty Návod ako neSCHUDNÚŤ, takto by vaše chudnutie skončilo fiaskom.
16.08.2013 20:25———
Diéty Toto by mohla byť pre vás POSLEDNÁ DIÉTA a CHUDNUTIE.
16.08.2013 10:02———
Diéty rady SCHUDNÚŤ NAVŽDY nie je jednoduché, dajte si pozor aby začiatok chudnutia nebol koncom.
16.08.2013 03:23———
Diéta rady Pred tým ako ZAČNETE CHUDNÚŤ by ste mali vedieť, že...
15.08.2013 15:24———
Diéta a KÁVA Piť či nepiť KÁVU keď chcete schudnúť, KÁVOVÁ DIÉTA.
15.08.2013 06:36———
Diéty Niektoré KORENINY majú až zázračný vplyv na CHUDNUTIE, spaľujú tuky i regulujú chúťky na SLADKÉ.
14.08.2013 11:46———
Diéty a METABOLIZMUS Keď chcete schudnúť musíte si ZRÝCHLIŤ METABOLIZMUS, rastúcim VEKOM sa ZHORŠUJE.
14.08.2013 08:01———
Všetky články