Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE
S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA
VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE
Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)
UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.
REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE
RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ
Recepty na chudnutie Cestoviny so zeleninovou omáčkou a parmezánom
26.02.2018 15:28Suroviny na 4 porcie:
4 ks menšia cuketa, 2 ks baklažán, soľ, 150 g šampiňóny, 1 zväzok petržlenová vňať, 1 strúčik cesnak, 4 PL olivový olej, 2 KL oregano, mleté čierne korenie, 500 g cestovín, 50 g parmezán
Postup receptu:
Cuketu a baklažány umyjeme, konce stopiek odkrojíme a zeleninu nakrájame na plátky hrubé asi 1/2 cm. Potom ich posypeme soľou a necháme 20 minút odležať. Šampiňóny očistíme, opláchneme, opatrne ich osušíme papierovou utierkou a nakrájame na tenké plátky. Cuketu a baklažány opláchneme pod tečúcou vodou a tak isto opatrne osušíme. Petržlenovú vňať opláchneme, silnejšie stonky odstránime a zvyšok nasekáme najemno. Cesnak ošúpeme a rozotrieme. Na panvici rozpálime olej, cesnak s petržlenovou vňaťou krátko opražíme a pridáme plátky cukety, baklažánov a pokrájané huby. Zeleninu chvíľu opražíme, potom okoreníme oreganom a čiernym korením a osolíme. Za stáleho miešania ju pomaly varíme na miernom ohni. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody. Scedíme a necháme odkvapkať. Zeleninu ešte raz dochutíme a dáme spolu s cestovinou do nahriatej misy. Premiešame a podávame s nastrúhaným parmezánom.
———
Všetky článkyCHUDNUTIE ÚČINNÁ DIÉTA - ČLÁNKY
Ako prežiť HORÚČAVY. TEKUTINY – pite ich dostatočné množstvo, pomôžu aj pri CHUDNUTÍ
16.07.2010 06:35———
OVOCIE – jeho vplyv na CHUDNUTIE a ZDRAVIE. Rady na stravovanie a zdravú diétu
14.07.2010 07:00———
7 DŇOVÁ DIÉTA - zabijak CHUDNUTIA. Rady na stravovanie a zdravú diétu
12.07.2010 07:21———
VYSOKÝ i NÍZKY KRVNÝ TLAK nebolí, ale zabíja, HLAVNE V LETE. Rady na stravovanie a zdravú diétu
11.07.2010 10:07———
Prečo je nebezpečné CHUDNÚŤ bez VITAMÍNOV a MINERÁLOV. Rady na stravovanie a zdravú diétu
09.07.2010 05:49———
TUKY – tichý zabijak, nepriateľ CHUDNUTIA, DIÉTY. Rady na stravovanie a zdravú diétu
06.07.2010 07:16———
Pri CHUDNUTÍ nezabudnite na BIELKOVINY. Rady na stravovanie a zdravú diétu
05.07.2010 07:08———
STRAVA základ zdravého životného štýlu, návod na CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a zdravú diétu
04.07.2010 07:14———
Správny PITNÝ REŽIM - Pravidelné PITIE VODY urýchľuje CHUDNUTIE a zlepšuje ZDRAVIE. Rady na stravovanie a účinnú diétu
03.07.2010 07:23———
Potraviny vhodné na zdravé stravovanie a chudnutie. Rady na stravovanie a účinnú diétu
02.07.2010 06:26———
CHUTNÉ, ZDRAVÉ NÍZKOKALORICKÉ RECEPTY NA CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a účinnú diétu
27.06.2010 07:38———
CUKOR, SACHARIDY, KALÓRIE – ovplyvnia vaše CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a účinnú diétu
26.06.2010 04:17———
ZLÁ VÝŽIVA a STRAVA prináša večný boj s CHUDNUTÍM. Rady na stravovanie a zdravú diétu
24.06.2010 15:56———
Pri CHUDNUTÍ rozlišujte HLAD od CHUTE na maškrty. Rady na stravovanie a účinnú diétu
21.06.2010 07:13———
ATKINSONOVA DIÉTA – zázračný návod na CHUDNUTIE? Rady na stravovanie a zdravú diétu
19.06.2010 06:55———
CELULITÍDA – nepriateľ ženskej POSTAVY. Rady na stravovanie a zdravú diétu
18.06.2010 07:01———
GLYKEMICKÝ INDEX a GLYKEMICKÉ ZAŤAŽENIE potravín výrazne ovplyvňujú CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a zdravú diétu
16.06.2010 07:24———
Drastická REDUKČNÁ DIÉTA je nepriateľom Vášho CHUDNUTIA. Rady na účinnú a zdravú diétu.
14.06.2010 04:01———
Aký je METABOLIZMUS a aké má byť STRAVOVANIE MUŽOV s rastúcim vekom.
13.06.2010 10:38———
Keď chcete SCHUDNÚŤ, zaraďte do svojho jedálnička SPAĽOVAČE TUKOV. Rady na stravovanie a zdravú diétu
12.06.2010 11:47———
Keď chcete SCHUDNÚŤ nezabudnite na DETOXIKÁCIU. Pomôžu Vám ANTIOXIDANTY. Rady na stravovanie a zdravú diétu
11.06.2010 06:26———
Keď chcete SCHUDNÚŤ obmedzte príjem SOLI. Rady na stravovanie a účinnú diétu
10.06.2010 07:16———
Vaše STRAVOVANIE a aktivity počas dňa súvisia s biologickými hodinami
09.06.2010 07:17———
Aký je METABOLIZMUS a aké má byť STRAVOVANIE ŽIEN s rastúcim vekom.
08.06.2010 07:18———
Kvalita SPÁNKU výrazne ovplyvňuje kvalitu CHUDNUTIA. Rady na stravovanie, účinnú diétu.
07.06.2010 06:37———
Všetky články