Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE
S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA
VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE
Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)
UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.
REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE
RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ
Recepty na chudnutie Cestoviny so zeleninovou omáčkou a parmezánom
26.02.2018 15:28Suroviny na 4 porcie:
4 ks menšia cuketa, 2 ks baklažán, soľ, 150 g šampiňóny, 1 zväzok petržlenová vňať, 1 strúčik cesnak, 4 PL olivový olej, 2 KL oregano, mleté čierne korenie, 500 g cestovín, 50 g parmezán
Postup receptu:
Cuketu a baklažány umyjeme, konce stopiek odkrojíme a zeleninu nakrájame na plátky hrubé asi 1/2 cm. Potom ich posypeme soľou a necháme 20 minút odležať. Šampiňóny očistíme, opláchneme, opatrne ich osušíme papierovou utierkou a nakrájame na tenké plátky. Cuketu a baklažány opláchneme pod tečúcou vodou a tak isto opatrne osušíme. Petržlenovú vňať opláchneme, silnejšie stonky odstránime a zvyšok nasekáme najemno. Cesnak ošúpeme a rozotrieme. Na panvici rozpálime olej, cesnak s petržlenovou vňaťou krátko opražíme a pridáme plátky cukety, baklažánov a pokrájané huby. Zeleninu chvíľu opražíme, potom okoreníme oreganom a čiernym korením a osolíme. Za stáleho miešania ju pomaly varíme na miernom ohni. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody. Scedíme a necháme odkvapkať. Zeleninu ešte raz dochutíme a dáme spolu s cestovinou do nahriatej misy. Premiešame a podávame s nastrúhaným parmezánom.
———
Všetky článkyCHUDNUTIE ÚČINNÁ DIÉTA - ČLÁNKY
Príjem TEKUTÍN ovplyvňuje Vaše CHUDNUTIE. ODVODNENIE organizmu. Rady na výber diéty.
06.06.2010 08:49———
ZARUČENÉ RECEPTY NA CHUDNUTIE – ktoré sú pravdivé? Rady na stravovanie a účinnú diétu.
05.06.2010 07:38———
Ako sa stravovať počas dňa aby ste NEPRIBRALI, ale SCHUDLI. Rady na stravovanie a účinnú diétu.
04.06.2010 06:14———
CHUŤ na SLADKÉ je pri CHUDNUTÍí nebezpečným nepriateľom. Rady na stravovanie - výber diéty.
03.06.2010 07:08———
Potraviny vhodné na zdravé STRAVOVANIE a CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a diétu.
02.06.2010 06:44———
Pri DIÉTE musíte konzumovať dostatok BIELKOVÍN. Zaraďte do svojej stravy FAZUĽU.
01.06.2010 05:57———
RYŽA je pri CHUDNUTÍ zradná. Rady na diétu a stravovanie.
31.05.2010 03:58———
Rady na stravovanie, účinnú diétu. Máte VEĽKÉ BRUCHO? Pri chudnutí NETERORIZUJTE ŽALÚDOK, tráviacu sústavu.
30.05.2010 07:29———
Rady na účinnú diétu. Keď chcete SCHUDNÚŤ začnite CVIČIŤ, zvýšte POHYB
29.05.2010 07:44———
Rady na stravovanie - vhodná diéta. RECEPTY na RAŇAJKY, OBED, VEČERU.
27.05.2010 05:38———
Rady na vhodnú diétu. Jednoduché – základné RADY na CHUDNUTIE a STRAVOVANIE
26.05.2010 06:02———
Rady na účinnú diétu. Takto určite NESCHUDNETE. Základné CHYBY pri diéte a chudnutí!
24.05.2010 04:25———
Rady na výber diéty. Už správny NÁKUP POTRAVÍN rozhoduje o Vašom CHUDNUTÍ.
23.05.2010 04:14———
Diéta - Rady na chudnutie. Môže CHLIEB za Vašu nadváhu?
22.05.2010 07:10———
Ako dokážete skrotiť chuť na sladké a tuky pri chudnutí?
19.05.2010 05:40———
Rady na diétu. Ako sa stravovať a čomu sa vyhýbať pri chudnutí ?
18.05.2010 19:23———
Nefunguje Vám diéta? Odstráňte tukové vankúše a získajte svaly.
17.05.2010 06:43———
Chcete schudnúť či nepribrať. Čo robiť pred a počas dovolenky.
15.05.2010 05:56———
Rady na odstránenie nadváhy - diéty, ktorým sa musíte vyhnúť - Vhodná diéta
14.05.2010 05:43———
Cestoviny pri chudnutí – áno či nie.
13.05.2010 03:55———
Pravidelným pohybom spaľujete kalórie uväznené vo Vašom tele už od rána.
12.05.2010 07:01———
Stravovanie, zloženie stravy a výber potravín pri chudnutí a diéte.
10.05.2010 03:44———
Rady na výber vhodnej diéty. Keď chcete schudnúť musíte obedovať!
07.05.2010 07:02———
Keď chcete schudnúť musíte začať raňajkovať. Aké má byť zloženie Vašej stravy?
05.05.2010 07:07———
Chcete schudnúť? Musíte sa zbaviť večerného prejedania! Ako na to!
04.05.2010 09:23———
Všetky články