Pálenie záhy spôsobuje aj nadváha Často Vás trápi záha a neviete prečo? Jednou z príčin býva aj nadváha, takže určite by bolo vhodné, aby ste sa pokúsili schudnúť. Ale len Vaša snaha o chudnutie nie je postačujúca. Musíte zmeniť viacero faktorov, výrazne ovplyvňujúcich Váš...

Chudnutie - čo by ste mali vedieť o výžive organizmu.Rozhodli ste sa schudnúť a hľadáte správny postup na Vaše chudnutie. Nerobte základnú chybu väčšiny ľudí s nadváhou, teda že sa rozhodnete schudnúť bez poznania základných zásad, ktoré potrebujete dodržať, aby výsledkom Vašej...

Sexi postava – ako ju získať. Rady na stravovanie, životosprávu i chudnutie. Skvelá postava žiari ako vychádzajúce slnko. Každému z nás by malo byť úplne jasné, že slávne krásavice za svoj úspech nevďačia len svojím skvelým šatám alebo dokonalému make-upu. Tajomstvo pravej fyzickej...

Paradajky – pomocník pri Vašej snahe schudnúť Obsahujú vodu a chróm, ktorý dáva pocit nasýtenia. Patria medzi najobľúbenejšie druhy zeleniny vo svete. Sú kyslou zeleninou, ktorá má na organizmus, paradoxne, zásaditý účinok. Pravda, iba v prípade, že spolu s nimi nepošleme do žalúdka ...

Máte nadváhu a rozmýšľate nad chudnutím? Hľadáte spôsob ako schudnúť? Verte, nie je to len záležitosť zmeny stravovania. Súvisí to s Vaším životným štýlom. Zaoberať sa vlastným zdravím a získať zdravé návyky môže byť skutočne nielen zábavné, ale súčasne i tvorivé. Viesť zdravý...

Už rozmýšľate nad letom a dovolenkou? Potrebujete schudnúť a neviete aký postup zvoliť, aby Vaše chudnutie nedopadlo tak ako naposledy s jojo efektom? Každá žena i väčšina mužov chcú byť štíhli, najmä keď príde plavková sezóna. Vtedy často siahnu po „osvedčených“ diétach,...

Jesť pravidelne veľa mäsa a pekná postava, či chudnutie. Je to možné? Nejesť mäso, keď sme poriadnym jedákom bude problém pre každého, kto sa rozhodol schudnúť a držať diétu alebo pre každého, ktorému „zavoňala“ zdravá vegetariánska strava.Mäso patrí medzi najobľúbenejšie a...

Chudnutie, odstraňovanie nadváhy, diéta, ktorá Vám pomôže schudnúť. Už ste sa rozhodli aký postup na chudnutie  idete zvoliť? Držať diétu znamená žiť  zdravo - je to naozaj vždy tak? Nie vždy. Pri mnohých. hlavne redukčných diétach je to skutočne mylné. Držať diétu často a dlho určite...