RECEPTY Zeleninovo - tuniaková nátierka.

11.09.2014 02:07

Suroviny na 4 porcie:

  • 1 konzerva tuniak v oleji
  • 100 g rastlinné maslo
  • 2 ks paradajka
  • 1 ks paprika
  • 1 ks uhorka
  • 1 ks cibuľa
  • 1 KL horčica
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti mleté čierne korenie

Postup receptu:

Papriku, uhorku a paradajky umyjeme a pokrájame na malé kúsky. Tiež cibuľu pokrájame nadrobno. Spolu dôkladne premiešame tuniaka, rastlinné maslo, horčicu a nakrájanú zeleninu. Podľa chutí osolíme a okoreníme.

Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE, 

ak chcete MESAČNE SCHUDNÚŤ 5 a viac kíl BEZ HLADU

a nechcete opakovať DIÉTNE CHYBY(kliknite)

Štítky:

Späť

REKLAMNÁ PLOCHA