RECEPTY Šťavnaté kurča na zelenine.

14.09.2014 11:22

Suroviny

Polovica kurčaťa, mletá červená paprika, 1 pol.lyžica oleja, 1 menšia cibuľa, 50 g paradajok, 50g papriky, 30g šampiňónov, 1/2 strúčka cesnaku, oregano, kari korenie, zelená petržlenová vňať, tymián, mletá červená paprika, voda, soľ.

Postup

Kurča osolíme, poprášime paprikou a opražíme na oleji. Pridáme pokrájanú cibuľu, pokrájané paradajky a zeleninovú papriku, šampiňóny a všetky koreniny. Podlejeme vriacou vodou a dusíme asi 40 minút. Podávame s hlávkovým šalátom.

1 porcia...235 kcal

Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE, 

ak chcete MESAČNE SCHUDNÚŤ 5 a viac kíl BEZ HLADU

a nechcete opakovať DIÉTNE CHYBY(kliknite)

Späť

REKLAMNÁ PLOCHA