Recepty na chudnutie Hlávkový šalát s jogurtom.

Suroviny

1 menší hlávkový šalát, 1 nízkotučný biely jogurt, 2 strúčiky cesnaku, soľ, 1 ČL šťavy z citróna, 1 ČL olivového oleja, mleté čierne korenie.

Postup

Hlávkový šalát rozoberieme na listy, prepláchneme vlažnou vodou, necháme odkvapkať a pokrájame na jemné rezance. Pridáme očistený, na malé plátky pokrájaný cesnak a zľahka spolu premiešame. Podľa chuti osolíme, okoreníme a pokvapkáme citrónovou šťavou a olivovým olejom. Polejeme bielym jogurtom.