RECEPTY Chutná kuracia polievka.

Suroviny

• 200 g kuracích pŕs
• 2 mladé cibuľky
• 2 karotky
• 50 g fazuľových lúskov
• 1 paprika
• 2 citróny
• 50 g zázvoru
• 50 g koktailových rajčín
• 1 pór
• sladká sójová omáčka
• kari korenie
• olivový olej
• voda
• soľ

Postup

Kuracie prsia pokrájajte na malé kúsky a približne 2 minúty opekajte na olivovom oleji. Medzi tým pokrájajte zázvor a pridajte k mäsu. Na malé kúsky pokrájajte aj papriku a karotky, pór pokrájajte na kolieska spolu s cibuľkou. Na panvicu dajte všetku zeleninu, premiešajte s mäsom a pridajte kari spolu s veľkou šálkou vody. Keď sa polievka zvarí, pridajte citrónovú šťavu a dochuťte sójovou omáčkou, soľou a korením. Koktailové rajčiny pridajte do polievky a povarte tri minúty.

Tu sa ZAREGISTRUJTE na CHUDNUTIE, 

ak nechcete opakovať DIÉTNE CHYBY(kliknite)