Chudnutie na dovolenku začnite už teraz, môže to byť zábava aj bez dvd.

Chudnutie s nevhodnou diétou a stravou sa Vám odplatí jo-jo efektom

Každá žena i muž chcú byť štíhli, najmä keď sa blíži dovolenka. Vtedy často siahnu po „osvedčených“ diétach, ktoré hlásia, že schudnete za týždeň 4-5 kíl a podobne. Väčšinou sú to však pasce, ktoré rýchlo končia jo-jo efektom. Tieto diéty sú predstavované vždy len z tej lepšej stránky. Niektoré vyzerajú ako malý zázrak: schudnete toľko a toľko kíl a za taký a taký čas bez najmenšieho obmedzovania. Alebo môžete jesť neobmedzené množstvo mäsa, zmrzliny a podobne, a predsa schudnete. A práve tieto návody sú najnebezpečnejšie.

 Uvediem Vám diéty, ktorým by ste sa mali určite vyhnúť. Kliknite na zobrazenie celého článku.