Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE
S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA
VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE
Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)
UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.
REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE
RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ
Recepty na chudnutie Cestoviny so zeleninovou omáčkou a parmezánom
26.02.2018 15:28Suroviny na 4 porcie:
4 ks menšia cuketa, 2 ks baklažán, soľ, 150 g šampiňóny, 1 zväzok petržlenová vňať, 1 strúčik cesnak, 4 PL olivový olej, 2 KL oregano, mleté čierne korenie, 500 g cestovín, 50 g parmezán
Postup receptu:
Cuketu a baklažány umyjeme, konce stopiek odkrojíme a zeleninu nakrájame na plátky hrubé asi 1/2 cm. Potom ich posypeme soľou a necháme 20 minút odležať. Šampiňóny očistíme, opláchneme, opatrne ich osušíme papierovou utierkou a nakrájame na tenké plátky. Cuketu a baklažány opláchneme pod tečúcou vodou a tak isto opatrne osušíme. Petržlenovú vňať opláchneme, silnejšie stonky odstránime a zvyšok nasekáme najemno. Cesnak ošúpeme a rozotrieme. Na panvici rozpálime olej, cesnak s petržlenovou vňaťou krátko opražíme a pridáme plátky cukety, baklažánov a pokrájané huby. Zeleninu chvíľu opražíme, potom okoreníme oreganom a čiernym korením a osolíme. Za stáleho miešania ju pomaly varíme na miernom ohni. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody. Scedíme a necháme odkvapkať. Zeleninu ešte raz dochutíme a dáme spolu s cestovinou do nahriatej misy. Premiešame a podávame s nastrúhaným parmezánom.
———
Všetky článkyCHUDNUTIE ÚČINNÁ DIÉTA - ČLÁNKY
Ako súvisí chudnutie s vlákninou a stavom tenkého a hrubého čreva.
15.03.2010 22:28———
Rady na chudnutie – pitie alkoholu prispieva k nadváhe – výber diéty.
13.03.2010 06:00———
Rady na vhodnú diétu - nesprávne stravovanie a závislosť na obľúbenom jedle.
12.03.2010 06:45———
Chudnutie na dovolenku začnite už teraz, môže to byť zábava aj bez dvd.
05.03.2010 07:10———
Surová strava - zásady, kyseliny, výber diéty - Rady
05.03.2010 06:14———
Hemoroidy – stravovanie, nadváha, diéta - Rady.
04.03.2010 05:00———
Diéta – stravovanie a zloženie stravy. Chudnutie
03.03.2010 05:27———
Diéta - môžeme pri chudnutí jesť sladkosti?
28.02.2010 10:14———
Diéta, stravovanie, životospráva - pálenie záhy
27.02.2010 09:24———
Chudnutie - čo by ste mali vedieť o výžive organizmu.
24.02.2010 07:11———
Sexi postava – ako ju získať. Rady na stravovanie, životosprávu i chudnutie.
23.02.2010 07:21———
Paradajky a papriky pomáhajú pri chudnutí a diéte
22.02.2010 07:29———
Chudnutie a nadváha súvisia s Vaším životným štýlom, zmeňte ho.
08.02.2010 05:18———
Prinesie Vám rýchle chudnutie aj trvalé odstránenie nadváhy?
27.01.2010 07:14———
Súvisí Vaše chudnutie a jeho úspešnosť s nadmernou konzumáciou mäsa?
22.01.2010 05:31———
CHUDNUTIE – Diéta, zdravie. Ako na to?
18.01.2010 06:20———
Všetky články